UMÓW WIZYTĘ

Rejestracja
609 246 762
W godzinach 8 - 16

Bikefitting to nasza specjalność. Od 2010 roku w VeloLAB ustawiliśmy tysiące rowerów. Jeśli potrzebujesz pomocy w idealnym połączeniu Ciebie z Twoim rowerem to właśnie znalazłeś najlepsze miejsce.

BIKEFITTing

85% klientów zgłasza się na bikefitting z dwóch przyczyn: dyskomfort i dolegliwości przeciążeniowe (ból) na rowerze. Warto wiedzieć, że te biorą się tylko z dwóch powtarzających się przyczyn. Pierwsza to nieoptymalna pozycja. To najłatwiej poprawić odpowiednim doborem wysokości siodełka i kierownicy, parametrów mostka, ustawienia bloków, itd. Druga, znacznie bardziej złożona przyczyna, to brak funkcjonalnej symetrii ciała w aspekcie biomechanicznym i neurologicznym, która nie współpracuje z symetrią wymuszoną przez rower.

Bikefitter musi być  fizjoterapeutą, bo ustawia nie tylko maszynę, ale i ciało klienta. Identyfikuje błędne mechanizmy kompensacyjne, które trzeba zmienić i decyduje, które asymetrie ruchu są niebezpieczne. Wykorzystuje terapię manualną, pracę na powięzi, indywidualne wkładki do butów, kliny zmieniające płaszczyznę podparcia stóp, techniki akupunktury, techniki energizacji mięśni, ćwiczenia mobilizujące, zaleca ćwiczenia stabilizujące i co ważne, może kontynuować cały proces na kolejnych zaplanowanych spotkaniach fizjoterapeutycznych.

W VeloLAB wykorzystujemy technologię gwarantującą najwyższą jakość bikefittingu. Łączymy najlepsze rozwiązania konkurencyjnych koncernów Trek Precision Fit i Specialized – Retul, oraz Gebiomized (maty tensometryczne) i nie tylko. Jesteśmy niezależni i nie związani z żadna firmą rowerową. Dzięki temu zaopatrujemy nasze studio w najlepszy sprzęt, który pomaga odnaleźć idealną pozycję dla naszych klientów.

Popraw komfort i zwiększ moc!
Umów się na sesje!

BIKEFITTING PODSTAWOWY

  • dla osób które posiadają rower typu cross/trekking, MTB, szosa, gravel, ale nie korzystają z pedałów zatrzaskowych (używają pedałów platformowych i butów sportowych),
  • czujesz, że Twoja pozycja na rowerze nie do końca pozwala Tobie czerpać radość z jazdy, pojawia się ból pleców, okolicy szyi, kolan, drętwienie rąk,
  • siodełko sprawia wrażenie niewygodnego lub powoduje wyraźne otarcia i uciski okolicy krocza,
  • masz wrażenie, że rower nie prowadzi się dobrze w zakrętach, czujesz się niepewnie, lub bardzo szybko męczysz się na krótkich dystansach.

 

BIKEFITTING ZAAWANSOWANY

  • dla osób które korzystają z pedałów zastrzaskowych (np. SPD, Look, Shimano, Speedplay) niezależnie od typu roweru,
  • jeżeli odczuwasz dolegliwości bólowe podczas dłuższej jazdy, pojawia się drętwienie stóp i/lub rąk, ból kolan, okolicy szyi i pleców,
  • jeżeli jesteś po kontuzji i chcesz mieć pewność, że Twoja pozycja na rowerze nie wpłynie negatywnie na przebyty uraz,
  • masz problem z wysiedzeniem na siodle, czujesz dyskomfort, pojawiają się otarcia i drętwienie okolicy krocza,
  • szukasz lepszej aerodynamiki i efektywności pedałowania pod kątem wyścigów i zawodów.

ZAUFALI NAM

BikeFIT - FAQ

NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA

Niezbędny jest czysty rower, strój kolarski, buty do jazdy. Dodatkowo możesz zabrać drugą parę butów. 

Na ustawienie pierwszego roweru zawsze rezerwujemy pełne 4h. W przypadku ustawienia dwóch rowerów na jednej sesji wydłużamy ten czas do 5h. 

1) Wywiad i rozpoznanie oczekiwań.

2) Badanie ciała w wersji podstawowej, elastyczność, mobilność, identyfikacja zaburzeń postawy, proporcje zgięcia poszczególnych segmentów ciała.

3) Badanie ciała wg. wyspecjalizowanego protokołu, dogłębna analiza preferencji ruchu i testy asymetrii sił, testy różnicujące i niezbędne do rozwiązania głównego problemu bólowego. Testy integrujące układ nerwowo-mięśniowo-powięziowy.

4) Pomiar planto-konturograficzny nacisków stopy w warunkach statycznych i dynamicznych.

5) Szczegółowe ustawienie bloków z archiwizacją ustawień.

6) Optymalna pozycja:  dobór wysokości siodełka i kierownicy,  parametrów mostka, cofnięcie siodełka, kąt pochylenia siodełka, kąt kierownicy i kokpitu, długość roweru.

7) Szczegółowe analizy podparcia stóp w ujęciu trójpłaszczyznowego ruchu (kliny, dystansery, zmienny q-factor, aktywizacja lub podparcie stopy, de-rotacja tułowia, zmiana płaszczyzny podparcia, wyrównywanie bierne lub czynne asymetrii.)

8) Zapis wideo pozycji przed – po i analiza zmian.

9) Pomiary tensometryczne nacisku na siodło (technologia Gebiomized), oscylacji miednicy, zapis nacisków we wszystkich pozycjach rąk na kierownicy.

10) Pomiar rozmieszczenia środka ciężkości ciała na rowerze.

11) Dokładna analiza symetrii prawej i lewej strony ciała czujnikami optycznymi Retul.

12) Pomiar roweru miarką optyczną – załącznik do raportu.

13) Obszerny końcowy raport z całej sesji bikefittingu – wysyłamy na maila.

14) Ustawienie pozycji szosowej + tri./ różnicowanie testów dla rowerów MTB i innych.

15) Podstawowy zestaw ćwiczeń poprawiających funkcjonalną symetrię i rozciągnięcie, zalecenia fizjoterapeutyczne – jesli konieczne.

16) Na miejscu możliwy montaż komponentów rowerowych: mostki, dystansery, lemondki, siodło, sztyce dwupozycyjne.

Tak, na jednej sesji możemy ustawić zarówno pozycję triatlonową jak i szosową. Dobierzemy dla Ciebie najlepsze kombinacje komponentów, które to umożliwią. Jeśli pojawi się potrzeba zmiany siodełka, nowej sztycy, nowego mostka, na miejscu mamy (zazwyczaj) wszystko dostępne, abyś mógł cieszyć się jazdą od razu po wyjściu ze studia.

Tak posiadamy kilkadziesiąt siodełek rowerowych, mostki, sztyce dwupozycyjne, lemondki, kierownice, kliny pod bloki – o ich bieżącą dostępność prosimy pytać telefonicznie.

Nie, na bikefitting należy przyjechać z czystym rowerem, sprawnym technicznie.  

Tak, w trakcie bikefittingu testujemy siodła do skutku. Selekcja pozwala z kilkudziesięciu modeli wybrać ok. 4-6 modeli pasujących anatomicznie do podparcia. Wybieramy 2-3 najlepsze i na nich wykonujemy pomiary komputerowe.

Nie wypożyczamy siodeł na testy poza naszym studio.

Tak, jak najbardziej. Może to zapobiec dodatkowym kosztom, jeśli posiadane części będą odpowiednie.

Jeżeli masz rower bez pedałów zatrzaskowych to oferujemy usługę bikefittingu podstawowego, który kosztuje 500 zł i trwa 2 godz. W pozostałych przypadkach zapraszamy na pełny bikefitting lub konsultację biomechaniczną.

1) Wywiad i rozpoznanie oczekiwań.

2) Badanie ciała w wersji podstawowej, elastyczność, mobilność, identyfikacja zaburzeń postawy, proporcje zgięcia poszczególnych segmentów ciała.

3) Optymalna pozycja:  dobór wysokości siodełka i kierownicy,  parametrów mostka, cofnięcie siodełka, kąt pochylenia siodełka, kąt kierownicy i kokpitu długość roweru.

4) Dokładna analiza prawej strony ciała czujnikami Retul.

5) Dokładne wytyczne dot. budowy nowej ramy w tym m.in. (zakres frame reach – frame stack).

6) Propozycje nowego roweru w osobnym raporcie.

7) Zapis wideo nowej pozycji.

8) Pomiar rozmieszczenia środka ciężkości ciała na rowerze.

9) Obszerny końcowy raport z badania.

10) Pomiary roweru w raporcie.

Tak, będzie on trwał 3 godziny, a jego cena wyniesie 550 zł. Sizing nie obejmuje elementów analizowanych przy pełnym ustawieniu: patrz pytanie ”Co zawiera bikefitting?”

 

Tak, na podstawie badania ciała poznajemy potrzeby Twoich stóp i oferujemy różne systemy stabilizujące i mobilizujące stopę. Zarówno do butów kolarskich i butów biegowych.