Bikefitting to nasza specjalność. Od 2010 roku w VeloLAB ustawiliśmy tysiące rowerów. Jeśli potrzebujesz pomocy w idealnym połączeniu Ciebie z Twoim rowerem to właśnie znalazłeś najlepsze miejsce.

BIKEFITTing

85% klientów zgłasza się na bikefitting z dwóch przyczyn: dyskomfort i dolegliwości przeciążeniowe (ból) na rowerze. Warto wiedzieć, że te biorą się tylko z dwóch powtarzających się przyczyn. Pierwsza to nieoptymalna pozycja. To najłatwiej poprawić odpowiednim doborem wysokości siodełka i kierownicy, parametrów mostka, ustawienia bloków, itd. Druga, znacznie bardziej złożona przyczyna, to brak funkcjonalnej symetrii ciała w aspekcie biomechanicznym i neurologicznym, która nie współpracuje z symetrią wymuszoną przez rower.

Bikefitter musi być fizjoterapeutą, bo ustawia nie tylko maszynę, ale i ciało klienta. Identyfikuje błędne mechanizmy kompensacyjne, które trzeba zmienić i decyduje, które asymetrie ruchu są niebezpieczne. Wykorzystuje terapię manualną, pracę na powięzi, indywidualne wkładki do butów, kliny zmieniające płaszczyznę podparcia stóp, techniki akupunktury, techniki energizacji mięśni, ćwiczenia mobilizujące, zaleca ćwiczenia stabilizujące i co ważne, może kontynuować cały proces na kolejnych zaplanowanych spotkaniach fizjoterapeutycznych.

W VeloLAB wykorzystujemy technologię gwarantującą najwyższą jakość bikefittingu. Łączymy najlepsze rozwiązania konkurencyjnych koncernów Trek Precision Fit i Specialized – Retul, oraz Gebiomized (maty tensometryczne) i nie tylko. Jesteśmy niezależni i nie związani z żadna firmą rowerową. Dzięki temu zaopatrujemy nasze studio w najlepszy sprzęt, który pomaga odnaleźć idealną pozycję dla naszych klientów.

Popraw komfort i zwiększ moc!
Umów się na sesje!

VeloLAB Łukasz Szczęsny - badania wydolnościowe

Poprzednie

Następne

BIKEFITTING PODSTAWOWY

dla osób które posiadają rower typu cross/trekking, MTB, szosa, gravel, ale nie korzystają z pedałów zatrzaskowych (używają pedałów platformowych i butów sportowych),
czujesz, że Twoja pozycja na rowerze nie do końca pozwala Tobie czerpać radość z jazdy, pojawia się ból pleców, okolicy szyi, kolan, drętwienie rąk,
siodełko sprawia wrażenie niewygodnego lub powoduje wyraźne otarcia i uciski okolicy krocza,
masz wrażenie, że rower nie prowadzi się dobrze w zakrętach, czujesz się niepewnie, lub bardzo szybko męczysz się na krótkich dystansach.

czas trwania 2 godz. koszt 590 zł

BIKEFITTING ZAAWANSOWANY

dla osób które korzystają z pedałów zatrzaskowych (np. SPD, Look, Shimano, Speedplay) niezależnie od typu roweru,
jeżeli odczuwasz dolegliwości bólowe podczas dłuższej jazdy, pojawia się drętwienie stóp i/lub rąk, ból kolan, okolicy szyi i pleców,
jeżeli jesteś po kontuzji i chcesz mieć pewność, że Twoja pozycja na rowerze nie wpłynie negatywnie na przebyty uraz,
masz problem z wysiedzeniem na siodle, czujesz dyskomfort, pojawiają się otarcia i drętwienie okolicy krocza,
szukasz lepszej aerodynamiki i efektywności pedałowania pod kątem wyścigów i zawodów.

czas trwania 4 godz. koszt 790 zł

ZAUFALI NAM

Iwona Guzowska & Łukasz Szczęsny — Iwona Guzowska

Łukasz Szczęsny VeloLAB — April Marshke Scott

Łukasz Szczęsny VeloLAB Renault Team — Renault Team

Poprzednie

Następne

Krzysztof Miłosz

2021-08-31

Aż żal, że Google oferuje tylko 5 gwiazdek. Velolab odwiedziłem drugi raz i drugi raz się nie zawiodłem. Lubię czasami wyjść na dłuższy rower, typu 500, 1000 lub 1600 km i to jak się czułem ostatnio po pokonaniu właśnie 1600 km, przeszło moje najśmielsze oczekiwania. Nic, co do tej pory mi doskwierało przy kilku dobach na rowerze, tym razem się nie pojawiło! Agato, Chapeu Bas za taką dobrą robotę!

Agata Mielczarek

2021-08-30

Od czasu bikefittingu zrobiłam około 600 km. Wiem już na pewno, że ból w odcinku szyjnym, który pojawiał się przy dłuższych jazdach został wyeliminowany, przyczyna bólu kolana ustalona, poprawiona została pozycja na rowerze, a to przełożyło się na większą przyjemności z jazdy. Byłam u Agaty Soboty na bikefittingu i na konsultacji fizjo. Polecam ogromnie oddać się w ręce specjalisty 🙂

Grzegorz Dzidkowski

2021-08-22

Byłem na bikefittingu u Maksa . Żałuję , że tak późno . Widać , że facet się zna na robocie i wie co robi , a przede wszystkim lubi to. Wiedziałem , że będą efekty , ale że damy radę skasować cały ból z moich długodystansowych wycieczek to się nie spodziewałem . Okazało się także , że przy tej samej eksploatacji siebie jestem w stanie wykręcać średnie o 10 % lepsze . Dzięki Maks 🙂

Grzegorz Molicki

2021-07-18

Ból podczas biegania coraz bardziej wykluczał mnie z treningów. Trwało to około 3 miesięcy, aż w końcu zdecydowałem się na dostosowane wkładki. Poza wkładkami dostałem też garść porad. Minęły 2 tygodnie, z każdym treningiem coraz lepiej czuję się na rowerze i w bieganiu, ból pojawia się coraz później i nie jest już tak paraliżujący. Dzięki VeloLAB!

Ada Greg

2021-04-26

Serdecznie polecamy Bikefitting w VeloLAB. Profesjonalne podejście, wykwalifikowana karda. Na początku dokładny wywiad, później część właściwa, bez pośpiechu, dokładnie, cierpliwie. Każdy element bikefittingu był dokładnie omawiany i tłumaczony. Co najważniejsze, od pierwszego treningu odczuwalna diametralna zmiana komfortu jazdy. POLECAMY, a zespół VeloLAB serdecznie pozdrawiamy, Ada i Grzesiek 🙂

Lukasz Stachowiak

2021-04-10

Szczerze polecam, bardzo fajna atmosfera a przed wszystkim profesjonalne podejście do klienta i jego problemu.

Natalia Lis

2021-04-01

Pan Łukasz Szczęsny jest doskonałym, skutecznym fizjoterapeutą, przy tym miłym i kontaktowym. Bark po urazie doprowadził do stanu normalności. Dziękuję Panie Łukaszu. Polecam absolutnie każdemu nie tylko rowerzystom

Wojciech Obuchowicz

2021-02-10

To była jedna z najbardziej profesjonalnych usług z jakich korzystałem - w ogóle. Oprócz ustawienia i porad fizjo, wyniosłem dużo wiedzy.

Adam S

2021-02-04

Profesjonalne podejście do klienta. To nie jest zwykłe ustawienie roweru! Pełen wywiad na temat zdrowia- testy sprawdzające mobilność ciała a dopiero po tym dopasowanie roweru. Sprzęt na najwyższym poziomie! Polecam każdemu kto jeździ na rowerze- źle ustawiony rower prowadzi do kontuzji i ja tak miałem. Dzięki VeloLAB mam możliwość wrócić do jazdy rowerze.

Tomasz Grzegorzewski

2021-01-20

zachęcam i polecam . Mega profesjonalizm .

BikeFIT - FAQ

NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA

Co zabrać na bikefitting?

Niezbędny jest czysty rower, strój kolarski, buty do jazdy. Dodatkowo możesz zabrać drugą parę butów.

Ile czasu trwa sesja bikefittingu?

Na ustawienie pierwszego roweru zawsze rezerwujemy pełne 4h. W przypadku ustawienia dwóch rowerów na jednej sesji wydłużamy ten czas do 5h.

Z jakich elementów składa się bikefitting?

1) Wywiad i rozpoznanie oczekiwań.

2) Badanie ciała w wersji podstawowej, elastyczność, mobilność, identyfikacja zaburzeń postawy, proporcje zgięcia poszczególnych segmentów ciała.

3) Badanie ciała wg. wyspecjalizowanego protokołu, dogłębna analiza preferencji ruchu i testy asymetrii sił, testy różnicujące i niezbędne do rozwiązania głównego problemu bólowego. Testy integrujące układ nerwowo-mięśniowo-powięziowy.

4) Pomiar planto-konturograficzny nacisków stopy w warunkach statycznych i dynamicznych.

5) Szczegółowe ustawienie bloków z archiwizacją ustawień.

6) Optymalna pozycja: dobór wysokości siodełka i kierownicy, parametrów mostka, cofnięcie siodełka, kąt pochylenia siodełka, kąt kierownicy i kokpitu, długość roweru.

7) Szczegółowe analizy podparcia stóp w ujęciu trójpłaszczyznowego ruchu (kliny, dystansery, zmienny q-factor, aktywizacja lub podparcie stopy, de-rotacja tułowia, zmiana płaszczyzny podparcia, wyrównywanie bierne lub czynne asymetrii.)

8) Zapis wideo pozycji przed – po i analiza zmian.

9) Pomiary tensometryczne nacisku na siodło (technologia Gebiomized), oscylacji miednicy, zapis nacisków we wszystkich pozycjach rąk na kierownicy.

10) Pomiar rozmieszczenia środka ciężkości ciała na rowerze.

11) Dokładna analiza symetrii prawej i lewej strony ciała czujnikami optycznymi Retul.

12) Pomiar roweru miarką optyczną – załącznik do raportu.

13) Obszerny końcowy raport z całej sesji bikefittingu – wysyłamy na maila.

14) Ustawienie pozycji szosowej + tri./ różnicowanie testów dla rowerów MTB i innych.

15) Podstawowy zestaw ćwiczeń poprawiających funkcjonalną symetrię i rozciągnięcie, zalecenia fizjoterapeutyczne – jesli konieczne.

16) Na miejscu możliwy montaż komponentów rowerowych: mostki, dystansery, lemondki, siodło, sztyce dwupozycyjne.

Chciałbym ustawić mój rower szosowy do jazdy z lemondką, czy to możliwe?

Tak, na jednej sesji możemy ustawić zarówno pozycję triatlonową jak i szosową. Dobierzemy dla Ciebie najlepsze kombinacje komponentów, które to umożliwią. Jeśli pojawi się potrzeba zmiany siodełka, nowej sztycy, nowego mostka, na miejscu mamy (zazwyczaj) wszystko dostępne, abyś mógł cieszyć się jazdą od razu po wyjściu ze studia.

Czy mamy na miejscu potrzebne komponenty rowerowe na sprzedaż?

Tak posiadamy kilkadziesiąt siodełek rowerowych, mostki, sztyce dwupozycyjne, lemondki, kierownice, kliny pod bloki – o ich bieżącą dostępność prosimy pytać telefonicznie.

Czy mamy na miejscu serwis i bikespa?

Nie, na bikefitting należy przyjechać z czystym rowerem, sprawnym technicznie.

Interesuje mnie dobór siodełka, czy mamy siodła na testy?

Tak, w trakcie bikefittingu testujemy siodła do skutku. Selekcja pozwala z kilkudziesięciu modeli wybrać ok. 4-6 modeli pasujących anatomicznie do podparcia. Wybieramy 2-3 najlepsze i na nich wykonujemy pomiary komputerowe.

Nie wypożyczamy siodeł na testy poza naszym studio.

Mam różne mostki z poprzednich rowerów, inne siodełka czy zabrać je ze sobą?

Tak, jak najbardziej. Może to zapobiec dodatkowym kosztom, jeśli posiadane części będą odpowiednie.

Czy wykonujemy bikefitting podstawowy w tańszym, krótszym wariancie?

Jeżeli masz rower bez pedałów zatrzaskowych to oferujemy usługę bikefittingu podstawowego, który kosztuje 590 zł i trwa 2 godz. W pozostałych przypadkach zapraszamy na pełny bikefitting lub konsultację biomechaniczną.

Z jakich elementów składa się bikesizing przed zakupem roweru?

1) Wywiad i rozpoznanie oczekiwań.

2) Badanie ciała w wersji podstawowej, elastyczność, mobilność, identyfikacja zaburzeń postawy, proporcje zgięcia poszczególnych segmentów ciała.

3) Optymalna pozycja: dobór wysokości siodełka i kierownicy, parametrów mostka, cofnięcie siodełka, kąt pochylenia siodełka, kąt kierownicy i kokpitu długość roweru.

4) Dokładna analiza prawej strony ciała czujnikami Retul.

5) Dokładne wytyczne dot. budowy nowej ramy w tym m.in. (zakres frame reach – frame stack).

6) Propozycje nowego roweru w osobnym raporcie.

7) Zapis wideo nowej pozycji.

8) Pomiar rozmieszczenia środka ciężkości ciała na rowerze.

9) Obszerny końcowy raport z badania.

10) Pomiary roweru w raporcie.

Czy po wykonanym bikesizingu powinienem przyjść jeszcze na pełny bikefitting?

Tak, będzie on trwał 3 godziny, a jego cena wyniesie 550 zł. Sizing nie obejmuje elementów analizowanych przy pełnym ustawieniu: patrz pytanie ”Co zawiera bikefitting?”

Czy przy okazji spotkania możemy też dobrać wkładki do moich butów biegowych?

Tak, na podstawie badania ciała poznajemy potrzeby Twoich stóp i oferujemy różne systemy stabilizujące i mobilizujące stopę. Zarówno do butów kolarskich i butów biegowych.